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最养胃的小米粥,但别和此物搭配着吃,有些人还在傻傻的吃

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发表于 2021-5-3 22:41:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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小米胃是最养胃的粥,而且堪称营养黄金粥,还有“代参汤”的美称,尤其是中老年人常喝小米粥,可以补脾胃,专治消化不良,滋阴补肾,好处真的多的是。

小米粥是一种熬制简单,好喝营养的粥,还可以加入其它食物一起熬制,好喝更营养,像南瓜,红薯,红枣,百合等,常喝可以健脾胃,养肾,补气,提高免疫力,美容等。

小米虽好,但别和它一起吃

杏仁

杏仁是一种常吃的坚果,但是要注意千万别和小米粥一起吃,这二者相克,容易引起恶心,呕吐的症状。

虾皮

容易导致人恶心和呕吐,甚至会中毒

鸡蛋

这个可能很多人不知道,喝粥的时候都想煮一个鸡蛋吃,看似营养,其实不然,同吃会引起肠胃不适,严重还会引起肠胃病。

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